Pilates Yoga, Hatha Yoga

Inleiding

Yoga Pilates is een combinatie van yoga en pilatesoefeningen, gericht op kracht, flexibiliteit en evenwicht. Yoga verbetert je gezondheid. Zo stimuleert het de bloedcirculatie, is het goed voor je botten en je immuunsysteem.

Maandag 11.15 – 12.15  Hatha Yoga
Donderdag 10.15 - 11.15  Hatha Yoga
Zaterdag 10.15 – 11.15 uur Yoga Pilates

Voor iedereen die zijn/haat lichaam wil blijven trainen

Contact

Oyama (Sportclub)
Vromaadweg 20
1991 AJ Velserbroek
E-mail: mail@oyama.nl
Website: www.oyama.nu/