Beweegtips voor thuis

Het is belangrijk om 0-4 jarigen veel en gevarieerd te laten bewegen. Dit kan door actief transport, ga samen lopend de brief op de bus doen of loop naar familie en vrienden in de buurt. Of ga naar speeltuinen in de buurt, ze zijn allemaal te vinden in de Speeltuin app. 

Maar hoe leuk is het om thuis samen met je kind te bewegen. Hier volgen wat voorbeelden:
           - Maak een beweegbaan door het huis en de tuin,
           - Speel met ballonnen,
           - blaas bellen met de bellenblaas en laat je kindje de bellen stuk springen,
           - Laat je kindje zijn/haar jas halen als een dier,
           - Maak een staart met een theedoek bij jou of bij je kindje en de ander probeert de 
              de staart af te pakken.
           - Dans samen op kinderliedjes, leuke liedjes zijn te vinden op de spotifylijst
             'beweegkriebels'.          

Op de website van nijntje beweegdiploma staan nog meer hele leuke en simpele ideeën om samen te doen! Ook Huis voor Beweging heeft interessante tips.